niezle tlumaczenia cpunku :D przekonujesz mnie czy sam siebie musisz przkeonywac bo ci zaczyna docierac do bani? :D "dragi to zlo stracilem wielu kolegow przez trawe, ale efedryna pomaga mi o tym zapomniec" :D - autor Pika :D
Chuya, dzisiaj nie wyszło : | dopiero teraz po zjedzeniu owsianki mam odrobinę siły na cokolwiek, jakieś choróbsko mnie zaczyna atakować. Zamiast paradować po domu w gaciach i pozować do zdjęć wolę cieplej się ubrać, dzisiaj odpocząć i podsumowanie walnąć jak będę w pełni sił, do przyszłego tygodnia na pewno pójdzie! I z pewnością będę chciał [...]
SoulReaver - jeszcze co do budo i dyskusji na temat Szlachty, to trzeba uważać na wiarygodność i na "fakty" tam podawane. Często ktoś zaczyna dyskusję na zasadzie: Dlaczego Szlachta kopną psa "burka" w dupę ? przecież to jest niehumanitarne ! - a fakty są np. takie, że to nie był pies, tylko maskotka "Burek", którą [...]
Balboa, coś sie strasznie ostatnio rozkozaczyłeś i rozkląłeś i widze że sprawia Ci radość wrzucanie wszystkim - a skoro mnie już to zaczyna razić, to módl sie, żeby modom sie nie przypomniało żeby zajrzeć do spamu, bo możesz mieć wtedy dłuższą przerwę od forum
[...] na mase ale odradzam przy redukcji... drugi raz zaryzykowalem i drugi raz slabo mi to poszlo zaleta hst jest to ze jest swietnym treningiem wprowadzajacym po przerwie - zaczyna sie od naprawde lekich treningow ktore stopniowo rosna i nas lagodnie wprowadzaja , super no to na razie tyle , to chyba bedzie moj ostatni hst choc przyznam ze [...]
wydaje mi sie ze mniejszy problem ze swedzeniem jest kiedy juz zaczyna sie cwiczyc...tzn jak wezme 30 min przed silka i musze do niej dojechac to denerwuje mnie to w autobusie itp ale jak wezme 5 min przed silka i zaczyna lekko swedziec to podczas cwiczen praktycznie zapominam o tym...takie spostrzezenie btw jesli ma jakies pozytywne dzialanie na [...]
Zaległe miseczki i jak zwykle porażkowy trening pod względem ciężarów. Dla mnie jest to maxymalny cięzar na dany trening a od miesiąca już działam a tu cala reszta świata zaczyna właśnie od takiego obciążenia }:-(}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4dd350826e54b62a1d2fe93a6458b99.jpg Suplementy: Gold Omega 3 (1 kapsułka), Plusssz Lady Regeneracja: [...]
[...] się zrobić,czyli znów nic nie dokłada się. Wg mnie -dla dziewczyn 10 kg będzie ok na początek. Przerwy 2-3 minuty więc spokojnie do 15 serii soę dojdzie ,no a potem podobno zaczyna się prawdziwy trening. Dla facetów-spokojnie z 20 kg można zacząć. Napisałbym więcej ale z tego co słyszałem Dawid miał na podobnych ciężarach już na pierwszym [...]
To ja opowiem swoje doznania z tym gównem. Piłem najniższą dawkę 10ml. Apetyt faktycznie niesamowity. Nie jest tak że czuje się ciągle głód ale zaczyna się jeść i w ogóle brak uczucia sytości można wpieprzać ile się chce. Odruch wymiotny nie istnieje- przestawałem jeść jak fizycznie rozrywało mi żołądek i poprostu bolał. Teraz minusy.. [...]
[...] kalorii niewiem czy to nie za mało powiem ze chodze najedzona do syta jak narazie i jest ok posilki niestety mam kiespko chyba rozlozone bo 10 00, 13 00, 16 00, 19 00, 22 00 zaczyna o 10 00 poniewaz na aeroby poranne chodze na czczo (nie cwicze wtedy silowo) przychodze do domu i wcinam 1 piosilek, problem jest taki ze jem odpowiednia ilosc bialek [...]
[...] , wysylales mi na prv info z prosbami o odbanowanie , a teraz nagle takie cos bo ActivLab nie zaliczyl Cie do najczesciej piszacych w dziale? Nie rozsmieszaj mnie, skoro nie chcesz tu wpadac to nie , oszustow nam nie potrzeba ;] Chwile bylo spokojnie z Toba a teraz nagle widze zaczyna Ci odwalac... Izzik cos Ty taki w****iony dzis? hehe
[...] mógł przegrac Olympie 72,73,74, a nawet 75 w uczciwej rywalizacji z Arnoldem.Po cholere organizatorzy Olympi oszukiwali , nie mieli pewnosci czy Arnold mu podoła.WallEast tu zaczyna się niesprawiedliwośc organizatorów. Jestem o tym święcie przekonany , że Serge startujac w 76 wygrał by z Kolumbem |-) , a na pewno w 77-79 z Zane.Serge natomiast [...]
Dzień Dobry ! jak kultura to kultura przeczytalem to co pisaliscie i korwa dobrze mody gadaja a wlasciwie Sir Alex Lukasz ,odnosnie SKL.a , bo gdy tylko on sie pojawia w spamie to sie zaczyna nerwowa atmosfera i niektorym puszczaja nerwy w tym i mnie
[...] ładnie pięknie..a w domu patrze coś nie tak...jakaś mała, patrze a tam ,,M" mówie no nic przymierze ...a tu pępek widać jak u dziewczyn ale koleś u mnie dopiero zaczyna ćwiczyć to mu odsprzedałem(niech troche na spince pochodzi) a co do cen...to pume ostatnio za 30zł. kupiłem Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2010-08-23 22:38:12
[...] mowy i to jest moim zdaniem nie poważne,więc też się nie będę męczył i odpuszczę poręcze abyś nie miał wymówki że słabo Ci idzie bo ich nie trenujesz.Tak patrząc jak to się zaczyna to wolałbym konkurować z kimś komu zależy na poręczach,chce mnie pokonać i pod nie trenuje bo to co ma być teraz to żadna rywalizacja,to tak samo jak ja zrobiłbym [...]
Smieszne to bylo juz od poczatku calej tej akcji, teraz to powoli zenujace sie zaczyna robic, jak dla mnie. Wiadomo ze rekalma, itd ale , moglby sobie Ronnie odpuscic Trying my best on a lazy Saturday afternoon to get these 21.789 inches hams bigger. Gotta get ready for Olympia 2016 and give Jay a run for the money. If he won't do the show maybe [...]
ujela mnie twoja historia:)zmiane widac ale nie jest to nic nadzwyczajnego...niestety bylo mozna wiecej...a tlumaczenie sie gentyka to tylko wymowka, ile osob zaczyna od malej wagi, i wyglada znacznie lepiej niz Ty...mogles w tym czasie dopracowac np brzuch do niego nie jest Ci potrzebna reke sprawna (czesc cwiczen mozesz robic bez niej)...moze za [...]